Le massage sportif est destiné aux sportifs de tous niveaux. Planifiés pendant le programme d’entrainement à intervalles réguliers Il améliore notamment les capacités de récupération et les performances. Il est pratiqué sur une partie ou l’ensemble du corps. Par exemple sur des zones sensibles, contractées ou douloureuses. Les différentes manoeuvres tel que les effleurages, pressions, étirements, sont exercées sur le tissu conjonctif et les muscles.

Les effets du massage sportif Lausanne

  • récupération de l’élasticité musculaire
  • augmentation de l’amplitude du mouvement
  • Amélioration de la circulation sanguine dans les tissus

Si a première vue, le massage sportif vise une action physique, il joue un rôle important sur le mental. Le relâchement de la musculature induit la relaxation et l’apaisement du mental. C’est ce réalignement entre corps et esprit qui a un effet bénéfique sur la performance.

Durée et prix

    • 70 min, CHF 140.-

Le toucher, un réflexe archaïque

Lié à l’évolution de l’humanité, le toucher est un réflexe archaïque. Le massage est utilisé depuis des millénaires de manière instinctive et spontanée. Au fil du temps, ils ont été classifiés, des protocoles établis. C’est ainsi que des personnes initiées prodiguent des soins pour soulager ou redonner vigueur à leurs semblables. Selon l’étymologie du mot thérapie, un thérapeute « se met au service de » pour rétablir l’harmonie.

Contact massage sportif Lausanne

Catia D’Amore vous reçoit sur rendez-vous dans un espace calme et lumineux au centre de Lausanne, au bd. de Grancy numéro 5. Son expérience et son professionnalisme accompagnent une clientèle avisée depuis 15 ans.

Par ailleurs, elle se perfectionne sans cesse dans ses domaines de compétences au près de formateurs reconnus. Elle participe à de différentes formations continues. Par exemple pour le drainage lymphatique manuel et le massage classique ou le massage relaxant. Merci